Sporternährung

Auch wenn's in vielen Gegenden Deutschlands noch nicht so aussieht aber der nächste Frühling kommt bestimmt und damit auch die Freiluft-Sportsaison.
Wie man sich beim Sport richtig ernährt zeigt die Seite "Ernährung bei Sport und Training. Richtige Ernährung beim Sport ist wichtig damit der Sport auch den gewünschten Effekt hat und nicht in's Gegenteil umschlägt und gar schädlich wird.

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